Veel jonge ouders vragen zich af wat de bedtijd is voor een baby van anderhalve maand. De bedtijd verschilt per kind, maar we kunnen wel wat algemene informatie geven en een richtlijn qua slaaptijd.
Bedtijd baby anderhalve maand
Een baby van anderhalve maand heeft veel baat bij een duidelijk ritme. Door middel van ritme en regelmaat leert het brein van je kindje op welke tijdstippen er geslapen wordt. De interne klok wordt zo beter gereguleerd. Een bedtijd tussen 18:00 en 20:00 uur is gebruikelijk voor een baby van anderhalve maand.
Probeer de baby elke dag rond dezelfde tijd naar bed te brengen. Soms is dit lastig, en zal er een uitzondering moeten worden gemaakt. Maar waar het kan, is het écht het verstandigst om zo veel mogelijk hetzelfde ritme aan te houden.
Het is óók aan te raden om je baby op gezette tijden van voeding te voorzien. Dit alles draagt bij aan een goed gereguleerde interne klok, waardoor je kind op termijn ’s nachts in één keer door kan slapen. Dit is natuurlijk het doel en zal ook bijdragen aan je eigen nachtrust.
Hoeveel slaap heeft een baby van anderhalve maand nodig?
De bedtijd voor een baby van anderhalve maand ligt dus tussen 18:00 en 20:00 uur ’s avonds. Maar hoeveel slaap heeft een baby van die leeftijd in totaal nodig? Overdag bedraagt de slaaptijd van zo’n baby gemiddeld vier tot vijf uur. Het is belangrijk dat je je kindje overdag niet te lang laat doorslapen. Het wordt dan ’s nachts namelijk moeilijker voor de baby om in één keer door te slapen.
Tips voor het laten doorslapen van je baby van anderhalve maand
Nu je weet wat de bedtijd is voor een baby van anderhalve maand, geven we je nog wat handige tips om je baby ’s nachts in slaap te houden. Zo hoef je zelf minder vaak uit bed te komen en heb je zelf ook een betere nachtrust.
- Creëer een duidelijk ritme en wijk hier niet van af. Door middel van regelmatige slaaptijden leert het jonge brein van het kind op welke tijdstippen er geslapen moet worden.
- Maak het verschil tussen dag en nacht goed zichtbaar. Je kunt bij kinderen van anderhalve maand bijvoorbeeld de gordijnen open laten bij het slapen overdag.
- Gebruik een slaapzak zodat je kindje er goed in blijft liggen. Bij dekentjes zie je vaak dat het kindje wakker wordt doordat ze zich uit het dekentje draaien. Bij een slaapzak gebeurt dit niet.
- Reageer niet op ieder geluid dat je kind maakt. Dat is soms moeilijk, maar het maken van geluiden tijdens de slaap hoort er bij. Pas als je kind echt wakker wordt en bijvoorbeeld begint te huilen, ga je naar je kind toe om te kijken wat er aan de hand is.